今回のお悩みについて
コロナ禍でのデスクワークで長時間座っていることが多く、常に腰痛で悩んでいました。
医療機関では、骨に異常がなく湿布と痛み止めの薬、あとはリハビリ？をしばらく続けていましたが、一向に改善する気配がなく悩んでいました。自律神経の乱れではないかと言われ、ネットで自律神経専門のopt.鍼灸整体院を見つけました。
opt.鍼灸整体院の治療を受けてみていかがでしたか？
治療はマッサージとハリ、全体の整体をやってもらいました。最初の1回で痛みが半減したのに驚いたのが、今でも忘れないです。opt.さん独自のトレーニングで、体幹を鍛えながらの運動はデスクワークの僕には合っていたのか、今では腰の痛みもなくなりました。今後もトレーニングは定期的に続けていこうと思います。
担当したスタッフより
S・Hさん、いつもご来院ありがとうございます！
長時間座りながらの作業は体への負担がとても大きいので、体幹でしっかり支えられると上半身の体重が腰にかかるリスクを減らせます。今後もお仕事で、負担がかかると思いますのでしっかりトレーニングで体幹に刺激を入れていきましょう！
院長 小林