急に襲ってくるめまいが怖い…
いつ発作が来るか分からず不安で外出できない…
病院で異常なしと言われても、つらさは消えない
自律神経の乱れと内耳の循環不良
が関係しているかもしれません。
- 発作のように突然“グルグル”めまいが襲ってくる
- 耳鳴り・耳のつまった感じがなかなか取れない
- 音が響く／聞こえづらい日がある
- 朝起きた時からふらふらして一日しんどい
- 気圧やストレスの影響を強く受けやすい
- 調子のいい日が少なく、仕事や家事が手につかない
opt.鍼灸整体院では、
症状を一時的に抑えるだけでなく、
自律神経と内耳の循環を整えることで、
発作の頻度や強さの改善を目指します。
「発作がいつ来るか不安で外に出られない」
そんな毎日から、少しずつ抜け出せるよう
サポートしています。
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このページでは、
メニエール病と自律神経の関係
について分かりやすく解説しています。
ぜひ、最後までご覧ください。
自律神経からくるメニエール病について
「薬を飲んでも、めまいや耳鳴りが戻ってくる…」
「仕事中に急にふらついて不安になる」
そんな経験はありませんか？
病院で検査をしても「異常なし」と
言われることが多いメニエール病。
しかし実はその原因、耳だけの問題ではなく、
自律神経の乱れが深く関係しています。
メニエール病の原因は“自律神経の乱れ”
私たちの体は、自律神経（交感神経・副交感神経）が内耳の血流・リンパ液の調整をコントロールしています。
しかし、
- ストレス
- スマホ・PCの長時間作業
- 寝不足
- 不安や緊張の慢性化 など
こうした状態が続くと交感神経が過剰に働き、体は「ずっと緊張モード」になってしまいます。
そうなると――
- 内耳（耳の奥）の血流が低下する
- リンパ液の排出がうまくいかない
- 内耳に“むくみ（内リンパ水腫）”が起きる
これが、めまい・耳鳴り・耳の詰まり感が繰り返す原因となります。
内耳は “心と体をつなぐ場所”
内耳は、
- 平衡感覚（バランス）
- 聴覚（聞こえ） を司る非常に繊細な器官です。
自律神経の乱れに影響を受けやすく、ストレスや姿勢の乱れで首まわりの筋肉が硬くなると、内耳への血流がさらに低下します。
その結果、
- めまいが続く
- ふらつきが出やすい
- 耳鳴りや閉塞感が強くなる という悪循環に…。
これらはすべて
“自律神経の乱れ” が関係しています。
血流やリンパの調整リズムが崩れることで、
めまい・耳鳴り・吐き気などが
繰り返す状態になります。
薬で抑えるだけではなく、
首や肩の緊張・姿勢・自律神経のバランスを
整えることが根本改善のポイントです。
opt.の施術で “耳と自律神経” を整える
「つらい症状を繰り返さない体質づくり」へ。
opt.では、原因が1つではないメニエール病に
対し、“外側・神経・内側” の3方向 から、
根本にアプローチしていきます。
① 外側からのアプローチ
（姿勢と首まわりの調整）
姿勢・首・肋骨・骨盤の動きを整え、
内耳の循環が妨げられない身体 へ。
猫背や首のゆがみは、耳まわりの血流・リンパの流れを悪化させ、めまいが出やすい状態をつくります。
背骨や胸郭のバランスを整えることで、耳の圧（つまり感）が改善し、発作の出にくい体 をつくります。
② 神経からのアプローチ（自律神経の調整）
ストレスや緊張で乱れた自律神経のバランスを整えるために、鍼灸・整体・スーパーライザー照射を組み合わせます。
副交感神経を優位にすることでリラックスできる状態が生まれ、首〜耳周囲の血流が改善し、内耳リンパが循環しやすい状態 → めまいの軽減 に繋がります。
③ 内側からのアプローチ（内臓整体）
呼吸の鍵となる横隔膜や、緊張しやすいみぞおち周囲をやさしくゆるめ、自律神経が整いやすい体質をつくります。
内臓の動きが整うことで呼吸が深くなり、全身の緊張が抜けやすくなることで、めまいが出にくい安定した体のリズムが戻ってきます。
「めまいが出にくい」体質へ
体の 外・神経・内側 のバランスを整えることで、めまい・耳鳴り・耳の詰まりが起こりにくい、安定した状態へ導いていきます。
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メニエール病が改善された方の声
opt.鍼灸整体院では、メニエール病による
耳鳴り・めまい・ふらつきなどで
お悩みの方が多く来院されています。
30代女性 突然のめまい発作が激減しました
仕事中に突然ぐるぐる回るめまいが起こり、立っていられなくなる日が続いていました。
耳鼻科では薬を出されましたが、「いつまた来るのか」不安で外出も怖くなっていました。
こちらで施術を受ける中で、首や肩の緊張をゆるめると耳の症状に影響すること を初めて知りました。施術後は呼吸がしやすくなり、身体がふっと軽くなる感覚があります。
通い始めて2ヶ月ほどで、めまい発作がほとんど出なくなり、今では旅行にも安心して行けるようになりました。
40代男性 耳鳴りとふらつきが和らぎ、仕事に集中できるように
毎日、耳の奥で「キーン」という音が続き、さらにふらつきもあってデスクワークに集中できない状態でした。
施術では、自律神経を整える鍼灸と首まわりへのアプローチ が特に効果を感じました。施術のあと、頭がスッと軽くなる感覚があり、よく眠れるようになったのも大きかったです。
今では耳鳴りの音が小さくなり、ふらつきも気にならない日が増え、仕事のパフォーマンスが戻ってきました。
50代女性 朝起きたときのグラつきがなくなり、日常が戻りました
朝起きた瞬間にふらっとする感覚が続き、家事をするのも怖い状態で本当に毎日がしんどかったです。
こちらで検査してもらうと、呼吸が浅く横隔膜が固くなっていることが自律神経に影響している と教えてもらいました。
施術を受けるたびに体がゆるみ、徐々に朝のふらつきが減っていきました。3ヶ月後にはほぼ毎日普通に起きられるようになり、
「やっと日常を取り戻せた」という気持ちです。
施術の流れ・来院の目安
はじめての方もご安心ください。
ていねいなカウンセリングと全身の調整を通じて、段階的に“根本改善”へと導きます。
カウンセリング
お仕事・生活習慣・ストレス要因・既往歴などをヒアリングし、不調の背景にある自律神経の乱れや生活リズムを丁寧に確認します。
自律神経・姿勢・内臓の検査
首肩・腰・背中の歪みや筋緊張、呼吸の浅さ、内臓の動きなどを確認し、体のバランスと自律神経の働きを可視化、把握していきます。
施術（鍼灸・整体・内臓調整・頭蓋調整）
鍼灸・整体・内臓調整・頭蓋骨調整などを組み合わせ、脳・内臓・姿勢を整えることで自律神経を安定させます。
スーパーバイザー照射を併用し、深いリラックスと血流促進をサポートします。
施術後アドバイス
施術後は体の変化を一緒に確認し、姿勢改善・呼吸法・ストレッチ・睡眠や食事の工夫など、日常でも整いやすいセルフケアをご提案します。
通院の目安（メニエール病の改善ペース）
自律神経の乱れは、長い生活習慣や
ストレスの影響が重なって起こるため、
少しずつ「整える力」を取り戻していく
段階的な施術が大切です。
週1回ペースでの継続改善期。
初期は体のクセや緊張が強く、不調の波が出やすい時期です。
この段階では、乱れた自律神経を整えるための“土台づくり”を行います。
▶ めまい・耳鳴り・ふらつきなどの症状が少しずつ落ち着いていきます。
2週に1回ベースで継続改善。
不調の波が落ち着き、自律神経・首肩・内耳の循環のバランスが安定し始める時期です。
この段階では、「疲れにくい」、「めまいへの不安が減ってきた」と感じる方が増えていきます。
根本改善の維持と再発予防へ
季節の変化や生活ストレスに負けないよう、自律神経が安定しやすい身体作りをサポートします。
opt.では
一時的に「症状を抑える施術」ではなく、
“自律神経が自力で整う身体”
をつくることを目的としています
よくある質問
初めて整体や鍼灸を受ける方、不調が長引いている方など、不安はつきもの。
よくいただくご質問に、分かりやすくお答えします。
不安なこと、わからないことがあれば、お気軽にご連絡ください。
ご相談だけでも歓迎しております。
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まずはお気軽にご相談ください
一人で悩まなくても大丈夫です。
opt.鍼灸整体院では、
症状やお体の状態を丁寧にお伺いし、
お一人おひとりに合わせた
施術プランをご提案いたします。
「病院で異常なしと言われたけれど、つらい…」
「薬に頼らず、根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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