その胃の不快感、「気のせい」
で済ませていませんか？
なんとなく胃が重い、
食後にムカムカする、
みぞおちが圧迫されるような感覚——
病院で「異常なし」と言われたのに、つらさが続いていることはありませんか？
「ストレスのせい」
「疲れや食べすぎかも…」
と、気づけばずっと我慢してきた。
でも、毎日の食事や通勤、ふとしたタイミングで不調がぶり返す。
特に夏場は、冷たい飲食物や冷房ストレスで胃腸の働きが落ちやすくなる季節。
この時期に悪化する不調は、もしかすると「機能性ディスペプシア（FD）」かもしれません。
薬や検査だけでは届かない不調には、
自律神経と胃のめぐりを整える根本ケアが必要です。
検査で異常がなくても、胃の不調が続く。
そんな「つらいのに原因がわからない」状態が続く場合、 医師も認める“機能性ディスペプシア（FD）”という可能性があります。
🔽 こんな状態が続いていませんか？
- 自律神経の乱れ
- ストレスや緊張が続く
- 胃の動きを支える筋膜・構造の硬さ
これらが関係しているケースでは、薬や食事だけでは十分に改善しないことも少なくありません。
検査では異常なし。でもつらい——
「機能性ディスペプシア（FD）」とは？
機能性ディスペプシア（FD）は、胃の不快感や痛み、膨満感などの症状があるにもかかわらず、
内視鏡などで明確な異常が見つからない消化機能障害です。
「慢性胃炎」「胃もたれ」「ストレス性胃腸炎」などと混同されやすいですが、
背景には自律神経の乱れや、内臓の運動機能の低下があるケースが多く見られます。
特に緊張しやすい方／まじめな性格／環境の変化が多い時期に発症しやすい傾向があります。
機能性ディスペプシアは、胃そのものの異常ではなく、「胃の働きを調整する機能」に乱れが起きている状態です。
つまり、「自律神経・脳腸相関（脳と胃腸のつながり）」の影響が非常に大きいのです。
- ストレスや不安が強い
- ホルモンバランスの乱れ（生理・更年期など）
- 睡眠不足や過労
- 過去の胃痛やトラウマ
これらの要因が重なると、胃の動きが鈍くなったり、過敏になったりして
つらい症状が長引いてしまうのです。
自律神経・内臓のバランスが鍵。
opt.式ケアができること
opt.鍼灸整体院では、FDの背景にある
「脳―自律神経―横隔膜―胃」
のつながりに注目しています。
- ストレスで交感神経が優位になると、胃の働きは低下
- 横隔膜や肋骨周囲の緊張が続くと、内臓の動きが鈍くなる
- 頭蓋と背骨を通る脳神経・迷走神経の働きが乱れると、胃の感覚が過敏に…
🧠【脳】ストレスと自律神経の過緊張
🫁【横隔膜】呼吸の浅さ・内臓圧迫
🥼【胃】感覚過敏・運動機能の低下
🦴【構造】胃の動きを支える筋膜や骨格の歪み
opt.式では、整体／内臓調整／頭蓋アプローチ／鍼灸／スーパーライザー光照射などを組み合わせ、神経の伝達と内臓のリズムを整える施術を行います。
施術の流れと通院イメージ
「なんとなくの不調」にも、
丁寧に向き合う3ステップのケア
opt.式では、初回カウンセリングから施術、通院アドバイスまで一貫して「根本改善」にこだわったサポートを行っています。
不調の原因や体質に合わせたオーダーメイドのアプローチで、回復までの道のりを一緒に伴走いたします。
🟡 STEP1｜初回カウンセリング（約5〜10分）
—「なぜ不調が起きているのか」を、ていねいに見極める時間です
これまでの不調歴、生活習慣、体質、心のお悩みまでしっかりヒアリング。
病院では見えづらかった視点から、自律神経・内臓・構造の状態を総合的にチェックして、
「胃の動き・緊張パターン・体内リズムの乱れ」など、不調の根本にある要因を見える化します。
🟢 STEP2｜opt.式アプローチ（約60分）
— その日のあなたに合わせた“オーダーメイド施術”
その日の体調・体質に応じて、整体／頭蓋調整／内臓調整／鍼灸／スーパーライザー光照射などを組み合わせ、
「脳—自律神経—横隔膜—胃」のつながりを整えるopt.独自の施術を行います。
※お身体の状態によって、施術内容は毎回調整します。
🔵 STEP3｜施術後の変化・今後の方針を共有
— 変化を見ながら、最適な通院ペースをご提案
施術後の変化を確認しながら、通院頻度やセルフケアの方針をご提案します。
● LINE相談／生活指導／セルフケア指導など、施術以外のサポートも充実
● 通院ペースは体調や生活状況に合わせて柔軟に調整可能です
🔄不調をくり返さないための通院目安
opt.式では、体の状態に合わせて「3つのステップ」で段階的にケアしていきます。
通いやすいペースで少しずつ体質を整え、無理なく根本改善を目指します。
Step1｜土台定着期（〜5回）
→週1回ペースで持続改善
・自律神経と構造の乱れを評価し、施術で全身の土台を整える
・胃の不快感・不眠・だるさなど、体内リズムの回復からスタート
Step2｜機能向上期（6〜10回）
→2週に1回ペースで持続改善
・食後のもたれ・胃痛・満腹感などの症状が和らぎやすい時期
・自律神経・血流・内臓調整などをバランスよく強化
Step3｜メンテナンス期（月1回）
→根本改善の維持へ
・月1回の全身ケアで、胃の不調を繰り返さない身体づくり
・ストレスや環境変化への“揺らぎ耐性”を高める
※症状の程度や生活環境によって通院ペースは個別に調整いたします。まずはお気軽にご相談ください。
実際の相談例／回復のストーリー
「薬に頼るしかないのかと、不安でいっぱいでした…」
▶︎ 40代女性｜胃の不調・不安感・緊張感が続いていた方
「毎日、胃が重たくて、食べるのがつらい日もありました。病院では異常がなく、薬を飲み続けることに不安もあり…こちらで“自律神経が関係しているかもしれない”と説明を受けて、初めて納得できました。
通うごとに緊張がほどけ、今では旅行も外食も楽しめるようになっています！」
よくある質問
Q1. 薬と併用しても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
当院には、病院での治療やお薬を続けながら通院されている方も多くいらっしゃいます。
症状やお悩みに合わせて、無理のない形で施術を進めてまいりますので、安心してご相談ください。
Q2. 保険は使えますか？
A.
当院では、すべての施術を自費にてご案内しております。
ひとりひとりのお悩みに合わせた丁寧なカウンセリングと、オーダーメイドの施術を大切にしているため、保険診療内では対応が難しい内容も多くございます。
その分、時間や内容に制限のない、質の高いケアをご提供しておりますので、安心しておまかせください。
Q3. どれくらい通えばよくなりますか？
A. 体質や症状の重さによって異なりますが、初回〜3回ほどで変化を感じる方が多いです。
その後は、1〜2週に1回ペースで5〜10回を目安に整えていく方が多くいらっしゃいます。
※くわしくは「通院目安」のセクションをご覧ください。
Q4. 妊娠中／更年期でも施術できますか？
A. もちろん可能です。
ライフステージごとの体調にあわせて、刺激の加減や姿勢を丁寧に調整いたしますのでご安心ください。
妊活中、マタニティ期、産後、更年期など、それぞれに合わせた専門ケアが可能です。
“つらいのはあなただけじゃない”
——ご相談ください
―まずは、お話を聞かせてください
機能性ディスペプシア（FD）は、検査では異常が見つからないのに、
つらい胃の不調や食欲不振、モヤモヤする不安が続く――
まわりにも理解されにくい、不調のひとつです。
でもそれは「気のせい」ではなく、
がんばりすぎたあなたの心と体が出している、大切なサインかもしれません。
opt.鍼灸整体院では
「自律神経×構造×ライフステージ」
に着目した独自の施術で、
根本からの改善をめざしています。
「薬では変わらなかった」
「まずは話を聞いてほしい」
そんなお気持ちにも、丁寧に寄り添います。
✅ ご予約・ご相談はこちらから
💡 初回施術体験について
60分 ¥6,000（カウンセリング含め約75分）
※ご予約枠には限りがございます。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。