薬を飲んでも症状が戻ってしまう。
病院で異常なしと言われても、つらさは消えない
自律神経の乱れ・内臓の緊張が関係
しているかもしれません
- 食後に胸焼けや苦みが毎日続く
- 喉がつかえる／違和感がある
- 酸っぱいものや飲み物がしみる
- 夜中に咳きこんで目が覚める
- 声がかすれる、のどの炎症が気になる
opt.鍼灸整体院では、症状を抑えるだけなく、
自律神経と内臓の働きを整えることで、
つらい胸焼けや喉の違和感を根本から改善し、
「食べるのが怖い」毎日から抜け出す
サポートをしています。
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こちらのページでは、
自律神経の乱れと逆流性食道炎の関係
について解説していきます。
ぜひ、最後までご覧ください。
自律神経の乱れからくる
逆流性食道炎とは？
「薬を飲んでも、また胸やけが戻ってくる…」
「食べるのが怖くなってきた」
そんな経験はありませんか？
病院で検査をしても「異常なし」と
言われることが多い逆流性食道炎。
実はその原因、胃酸だけではなく
“自律神経の乱れ”が深く関係しています。
逆流性食道炎の原因は“自律神経の乱れ”
私たちの体は、自律神経（交感神経と副交感神経）が胃や食道、横隔膜の動きをコントロールしています。
しかし、ストレス・スマホ・睡眠不足などで、交感神経が優位な状態が続くと、体は「ずっと緊張モード」になってしまいます。
その結果、胃や横隔膜が硬くなる、呼吸が浅くなる、胃酸が逆流しやすくなるという悪循環が起こります。
胃と横隔膜は“心と体をつなぐ場所”
逆流性食道炎の原因の一つは、
横隔膜と下部食道括約筋の働きの低下です。
横隔膜は「呼吸」と「胃の位置」
を支える大切な筋肉。
ストレスや姿勢の乱れでこわばると、
胃を押し上げて胃酸が逆流しやすくなります。
さらに、胃と食道の境目にある
下部食道括約筋の締まりが弱まると、
逆流を防ぐ「フタ」がゆるみ、
胸やけや喉の違和感を感じやすくなります。
これらはすべて自律神経の乱れが関係しています。
胃酸の分泌や筋肉の動きのリズムが崩れ、胸やけ・咳・酸っぱい逆流などを繰り返す悪循環に。
薬で抑えるだけでなく、横隔膜と自律神経のバランスを整えることが根本改善のポイントです。
opt.の施術で “胃と自律神経” を整える
「つらい症状を繰り返さない体質づくり」へ。
opt.では、原因が1つでない逆流性食道炎に
対し、“内側・外側・神経”の3方向から、
根本にアプローチしていきます。
①外側からのアプローチ（姿勢と腹圧の調整）
横隔膜・腹圧・骨盤の動きを整え、
「胃酸が逆流しない身体」へ
猫背や姿勢のくずれは、胃が圧迫されて胃酸が逆流しやすい状態をつくります。
背骨や骨盤のバランスを整えてゆがみを解消し、内臓が正しい位置で働ける体へ導きます。
②神経からのアプローチ（自律神経の調整）
ストレスや緊張で乱れた自律神経のバランスを整えるために、鍼灸・整体・スーパーライザー照射などを組み合わせます。
副交感神経を優位にしてリラックスできる状態をつくり、胃酸の分泌リズムが安定して胸やけを軽減します。
③内側からのアプローチ（内臓整体）
お腹の触診を行い、硬くなった胃や腸まわりを
やさしくゆるめて内臓の動きをサポート。
血流や消化リズムを整え、
「胃酸が逆流しにくい体質」へと導きます。
「胃酸の逆流」が起きにくい体へ
体の内・外・神経のバランスを整えることで、
再発しにくく、食事を楽しめる毎日を取り戻していきます。
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逆流性食道炎が改善された方の声
opt.鍼灸整体院では、逆流性食道炎による
胸やけ・のどの違和感などで
お悩みの方が多く来院されています。
20代女性 胸やけ・のどの違和感が改善
就職後、ストレスと不規則な生活で胸やけが続き、夜になると喉の違和感で眠れない日が増えました。病院では「異常なし」と言われても不安でいっぱい…。
ここで初めて「自律神経の乱れが原因かも」と知り、施術を受けるうちに呼吸が深くなり、3か月後には食事を楽しめる毎日を取り戻せました。
30代男性｜デスクワーク中の胸のつかえが軽く
長時間のパソコン作業で姿勢が悪く、午後になると胸がつかえて集中できない毎日でした。
整体で横隔膜と姿勢を整える施術を受けてから、呼吸がしやすくなり、胸の圧迫感が軽減。
今では仕事中も快適に過ごせています。
40代女性「食べるのが怖い」が少しずつ減った
外食のたびに胸やけが出て、人と食事を楽しめませんでした。
施術でお腹まわりをゆるめてもらううちに、胃の位置が安定している感覚を実感。
今では食事のたびに不安になることが減り、友達とランチに行くのが楽しみになりました。
50代男性｜薬に頼らず過ごせるようになった
長年、逆流性食道炎の薬を続けていましたが、症状がぶり返すことに悩んでいました。
opt.では、体の内側（内臓）と神経の両面から整えてもらい、少しずつ薬を減らしても安定するように。
今はほとんど胸やけを感じず、体の軽さを実感しています。
30代女性｜ストレスで悪化していた症状が安定
仕事のプレッシャーでストレスが強く、食後に胸が焼ける感覚やのどのヒリヒリが続いていました。
自律神経を整える施術を受けたあと、呼吸が自然と深くなり、不安な気持ちもやわらぎました。
「体と心がつながっている」ことを実感しています。
あなたの症状も、
一人で悩まないでください
病院で「異常なし」と言われても、原因は自律神経の乱れや姿勢のくずれにあるかもしれません。
opt.鍼灸整体院では、丁寧なカウンセリングと施術で「胃酸が逆流しにくい体」へとサポートします。
まずはお気軽にご相談ください。
施術の流れについて
カウンセリング
お仕事・生活習慣・ストレス要因・既往歴などをヒアリングし、不調の背景にある自律神経の乱れや生活リズムを丁寧に確認します。
自律神経・姿勢・内臓の検査
首肩・腰・背中の歪みや筋緊張、呼吸の浅さ、内臓の動きなどを確認し、体のバランスと自律神経の働きを可視化、把握していきます。
施術（鍼灸・整体・内臓調整・頭蓋調整）
鍼灸・整体・内臓調整・頭蓋骨調整などを組み合わせ、脳・内臓・姿勢を整えることで自律神経を安定させます。
スーパーバイザー照射を併用し、深いリラックスと血流促進をサポートします。
施術後アドバイス
施術後は体の変化を一緒に確認し、姿勢改善・呼吸法・ストレッチ・睡眠や食事の工夫など、日常でも整いやすいセルフケアをご提案します。
🔸 通院の目安
（逆流性食道炎の改善ペース）
自律神経の乱れは、長い生活習慣や
ストレスの影響が重なって起こるため、
少しずつ「整える力」を取り戻していく
段階的な施術が大切です。
土台定着期（ 約1〜5回 ）
週1回ペースでの継続改善期。
初期は体のクセや緊張が強く、不調の波が出やすい時期です。
この段階では、乱れた自律神経を整えるための“土台づくり”を行います。
▶ めまい・倦怠感・睡眠の乱れなどの症状が少しずつ落ち着いていきます。
機能向上期（6〜10回）
2週に1回ペースで継続改善。
不調の波が落ち着き、自律神経や内臓・姿勢のバランスが安定しはじめます。
この時期には「疲れにくい」「気分が安定してきた」と感じる方が増えていきます。
メンテナンス期（月1回）
根本改善の維持と再発予防へ。
季節の変化や生活ストレスに負けないよう、
自律神経が安定しやすい身体づくりをサポートします。
▶ 再発防止・睡眠質の向上・集中力アップなどにも効果的です。
opt.では「症状を抑える施術」ではなく、
“自律神経が自力で整う身体”をつくること
よくある質問
初めて整体や鍼灸を受ける方、不調が長引いている方など、不安はつきもの。
よくいただくご質問に、分かりやすくお答えします。
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まずはお気軽にご相談ください
一人で悩まなくても大丈夫です。
opt.鍼灸整体院では、
症状やお体の状態を丁寧にお伺いし、
お一人おひとりに合わせた
施術プランをご提案いたします。
「病院で異常なしと言われたけれど、つらい…」
「薬に頼らず、根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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