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\ お気軽にご相談ください /
このようなお悩みはございませんか?
![肩を押さえている女性](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3609-1024x768.webp)
- 最近、目の疲れが気になる
- 肩がこると、頭痛が出やすい
- カバンをいつも同じ肩にかけている
- 長時間冷房の効いた部屋で、身体が冷えている
- スマートフォンやパソコンをずっと見ている
- 色々なマッサージや整体に通ったが、改善しなかった
そのお悩みは
opt.鍼灸整体院にお任せください!
肩こりのお悩みが改善した方が
多数いらっしゃいます
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辛かった肩こりが楽になりました!
院内は、いわゆる整体院のような感じではなく、リラックスできるオシャレな空間でした。
施術スペースも広々としていてよかったです。施術に関しては、ここ以上の所はないと思います。60分しっかりほぐしていただき、歪みも取れて、比較にならないほど体が楽になりました。たまにマッサージなどもいきますが、根本的に改善をするのであればopt整体院が1番だと思います!これからも定期的に通い続けたいと思いますし、引き続き周りにも紹介します!笑
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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肩こりとめまいが楽になりました。
長年の肩こりと腰痛があるので、先日お世話になりました。体の状態や治療の内容など分かりやすい説明で安心できました。
めまいも時折ありましたが、ここ何日か出ていないので、メンテナンスで今後も通わせていただこうと思います。
娘夫婦もお世話になるかと思いますので、よろしくお願いいたします。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
肩こりが他で良くならない理由
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長年マッサージに通っているけど、肩こりがなかなか改善しないです。医療機関でMRIやレントゲンの検査をし、骨に異常はなく、特に原因が分からないままでした。改善するにはどうしたらいいでしょうか?
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慢性的に肩こりがあると、ついこっている部分だけをほぐしてもらっていませんか?肩こりの原因は、人によって大きく異なります。
一般的な治療ですと、MRIやCTの検査をし「骨に異常はないので、痛み止めの薬で様子を見てください」と言われるケースが大半です。また、痛みのある部分や硬くなっているところだけをマッサージ、電気をするだけでは、なかなか改善していないのが実情です。
肩こりの原因
![肩を押さえている女性](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3609-1024x768.webp)
![肩を押さえている女性](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3609-1024x768.webp)
病気の症状の一つとして現れる「二次性肩こり」と肩こりの多くが、病気が原因ではない「本態性肩こり」です。原因ははっきりしていませんが、以下のことが考えられます。
姿勢
主に、デスクワークや細かい手作業での仕事などによって引き起こされます。最近では、パソコンやスマホを長時間使用することでの肩こりが増えています。首が前に突き出す姿勢になり「ストレートネック」「猫背」「側弯症」など骨の配列や構造の異常によって肩こりが引き起こされている場合もあります。
眼精疲労
細かい文字を見続けると、目やその周辺の筋肉が過緊張し、交感神経が優位になります。全身の筋肉がこわばりやすくなり、首肩の緊張も強くなります。特にパソコンやスマホなどブルーライトと呼ばれる光源などを見つめているとまばたきの回数が減り、ドライアイを引き起こし眼精疲労につながります。目の神経は脳神経の一部なので、交感神経が優位になりやすくなることで筋肉が緊張します。
運動不足
運動不足は筋肉が硬くなる以外にも身体の不調を引き起こします。
呼吸が浅くなることで、新鮮な酸素や栄養分が細胞に伝わりにくくなり、筋肉が疲労しやすくなります。運動自体が血流を改善する効果があり、血液を送るポンプ作用の役割をしているため、運動を継続することで血流を改善し、肩こりの出にくい身体を作っていきます。
ストレス
肉体的・精神的・環境的ストレスは、交感神経を優位にし、副交感神経を働きにくくします。その結果、自律神経が乱れ内臓疲労や血圧などが原因でも肩こりが出やすくなります。
自律神経の乱れによって血管が狭くなったり、動脈硬化など貧血・低血圧・高血圧など影響が出ます。
当院での改善法
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まずお話しを伺いながら、肩周りの不調・お悩みに対して根本的な原因を探していきます。
それにより、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療を行なっていきます。
「マッサージ」・「鍼灸」
筋肉の緊張を取り除いたり、交感神経の興奮を抑えることで副交感神経を優位にしていきます。
血流を改善し、身体の緊張を取ることで痛みなどの症状を改善していきます。
「整体」
骨格の歪みにより、肩関節の位置もズレてしまい、肩こり筋と言われている「僧帽筋」が緊張してしまう原因になります。整体によって正しい位置に戻すことで、痛みの出にくい状態を作ります。
「opt.式トレーニング」
独自のトレーニングを併用することで背骨や骨盤周りのインナーマッスルにアプローチしていきます。
筋力UPすることで、バランスが整った良い状態を維持しやすくなります。
自宅でもできるエクササイズや筋トレを無理のない範囲でお伝えしています。
opt.では医療機関では原因不明と診断された方にも、さまざまな角度からお身体を治療いたします。根本的な原因にアプローチし、症状の出にくい身体作りをサポートさせていただきます。
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\ お気軽にご相談ください /
opt.鍼灸整体院 たまプラーザ本院
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診療時間
曜日 | 診療時間 |
---|---|
月 | 10:00 ~ 20:00 |
火 | 10:00 ~ 20:00 |
水 | 10:00 ~ 20:00 |
木 | 定休日 |
金 | 10:00 ~ 20:00 |
土 | 10:00 ~ 16:00 |
日 | 10:00 ~ 16:00 |
祝 | 10:00 ~ 16:00 |
平日 (最終受付 19:00まで)
土日祝 (最終受付 15:00まで)
※木曜日が祝日の場合、休診となります。
院情報・アクセス
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目21-12 2F
料金
初めての方へ
初めての方はこちらをご覧ください
当院での治療の内容はこちらをご覧ください
opt.鍼灸整体院 5つの特徴
1. 自律神経失調症に特化した治療
当院では独自の検査を用いて、患者様一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイドの治療を行なっております。自律神経の乱れに対して、マッサージ・鍼灸・整体・内臓整体・頭蓋骨調整など、人間が本来持っている「自然治癒力」を高めながら、体の機能を調節することで自律神経のバランスを整えます。
![整体をしている小林先生](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_6606-1024x768.webp)
![整体をしている小林先生](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_6606-1024x768.webp)
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2. 国家資格を保有するスタッフが担当します
opt.鍼灸整体院のスタッフは、全員国家資格を持つスタッフが施術をいたします。
知識・技術の向上を日々積み重ね、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療をご提供しております。
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3. 完全個室でリラックスできる空間
opt.では空間作りにもこだわっています。全ての施術スペースは完全個室となっており、よりリラックスしていただけるよう意識しております。この場所に来ていただくこと自体にも価値を感じていただけたら嬉しく思います。
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4. 充実したアフターケアのご提案
食事の内容や生活習慣、仕事での環境や体調に合わせて、自宅でもできるストレッチやエクササイズなどのセルフケア指導を行います。不規則な生活で、生活リズムのバランスが乱れがちな方でも、症状が再発しない身体作りのサポートもopt.鍼灸整体院にお任せください。
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5. お子様連れでも安心、子育てママのサポート
治療を受けている間は、スタッフが責任を持ってお子様をお預かりいたします。
キッズスペース・バウンサー・ベビーカーを置いておくスペースもございますので、赤ちゃんや小さなお子様連れでのご来院の際は、一度ご相談ください!
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![医師や専門家が当院を推薦している画像](https://opt2022.com/wp-content/uploads/2023/01/e6685bdebcc57a81d65f5181a4bc6d1b.webp)
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