働く世代の不調・ストレスケア– category –
デスクワークやストレスによる不調、睡眠や消化の悩みなど、働く世代のケアに役立つ内容を紹介。
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働く世代の不調・ストレスケア

眠れない夜は、“体からのサイン”かもしれません
こんな不眠のお悩み、ありませんか? ベッドに入ってもなかなか寝つけない 夜中に何度も目が覚めてしまう 朝早く目が覚めて疲れが取れない 眠れないのに昼間は仕事や家事…つらい 「ただ眠れないだけ」と思われがちな不眠症状。 でも実際には、日中の集中力... -
働く世代の不調・ストレスケア

食後のお悩みは自律神経のバランスが原因!?逆流性食道炎の原因と対処法について
逆流性食道炎は、40~50代の中高年齢層に多い疾患でもありますが、食生活の変化(欧米化など)や様々なストレスが要因となり、近年では若年層でも逆流性食道炎を発症している傾向にあります。 今まで、胃薬や食生活を見直したり、治療に行ったりしても解消... -
働く世代の不調・ストレスケア

めまいや耳鳴りを引き起こす「メニエール病」の原因と治療法とは?
耳鳴りやめまいは、様々な原因によって引き起こされる症状です。 「医療機関や他の治療院で治療を続けているが、他に改善方法はないのか」と悩まれている方には是非読んでいただきたい記事となっております。 なぜめまいや耳鳴りの症状が起こるか?まずは...
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