opt.式 自律神経整体
お客様の症状に合わせて「マッサージ」「鍼灸」「整体」を組み合わせたオリジナルメニューで施術します。
マッサージ
筋肉の緊張を取り除き、血液の循環不良を改善していきます。
当院では、トリガーポイントと呼ばれる、痛みの引き金になるポイントに対して「痛気持ち良い刺激」でマッサージをしていきます。血流が改善されることで、過度な緊張が緩和され身体本来の柔軟性を取り戻します。
鍼灸
極めて細いステンレス製の針を用いて、体に刺入していきます。
（長さ約15mm~90mm、太さ直径約0.10mm~0.30mm）
髪の毛ほどの細さですので、ほとんど痛みを感じることはありません。
※当院で使用している鍼は、使い捨て（ディスポーザブル）ですので、一度使用したら、廃棄します
当院で使用しているお灸は、主に2種類ございます。
ドラッグストアにも市販されている「せんねん灸」と呼ばれるタイプを使用しています。
10分以内でもぐさは燃え尽き、お灸の跡は残りません。
もう一つが箱灸（はこきゅう）といい、木の箱の中でお灸を燃やすやり方で、洋服の上からでも使用ができます。箱の中でもぐさを燃焼させることで、熱を逃さず、じんわりと身体が温まり、心地よい温度が続くため、リラックス効果も期待できます（気持ちがよく眠ってしまう方もいます）。
鍼灸には、血液循環を良くしたり、免疫細胞の増加・活性化に作用があります。また内臓の働きを調整する自律神経を整え、身体の持つ恒常性維持機能を高める働きもあります。
鍼灸の適応症
肩こり、腰痛、神経痛、緊張性頭痛、偏頭痛、膝関節痛といった様々な症状にも効き目があります。有効性があると研究が進められ、ドイツやアメリカでは鍼治療に保険が適応されるようになりました。日本でも医師の同意書があれば、保険が適用できる場合がございます。※当院で、保険治療は行なっておりません。
はじめは腰痛や肩こりで治療を受けているうちに、風邪を引きにくくなった、体が軽い、便通がよくなった、よく眠れるようになったなど体調の変化を実感され、症状がなくなってからも病気の予防、健康維持・増進を目的に定期的にご来院される方が多くいらっしゃいます。※個人差はあります。
整体
身体の土台になる骨盤と背骨に発生している歪み（サブラクゼーション）を整体によって取り除いていきます。
背骨には、脳から出ている神経の根幹が通っており、その神経が枝分かれし全身に行き渡ることで、全身の機能をコントロールしています。この神経がサブラクゼーションによって干渉されると、神経の流れが悪くなり、さまざまな症状を引き起こします。整体が苦手な方でも、ソフトな刺激で整体を行うこともできます。遠慮なくスタッフにお申し付けください。
内臓整体（内臓オステオパシー）
ほんの少し触っている程度の刺激で、内臓の歪みや内臓下垂に対して施術していきます。
人間は本来、自らを防御し、自らを修復しようとする能力（自然治癒力）を備えています。手技によって、この自然治癒力を高めていき、内臓が原因の症状にアプローチしていきます。
内臓下垂による不調
内臓を支えている筋肉が硬くなったり、筋力低下を起こすと内臓が下がった状態になり、内臓疲労を引き起こします。内臓疲労が原因で、肩や腰に痛みを感じるケースは「関連痛」と呼ばれ、体のある部分の痛みを別の部分の痛みと脳が勘違いして起こります。つまり、原因不明の痛みも内臓が原因の場合があります。
頭蓋骨調整（クラニアルテクニック）
ほんの少し触っている程度の刺激で、頭蓋骨の歪みを整えて「脳脊髄液」の循環を良くしていきます。
脳や脊髄は脳脊髄液という水の中に浮いている状態で、俗に「髄液」と呼ばれる液体が脳から生成され、脳から脊髄にかけて流れています。背骨や骨盤の歪み（サブラクゼーション）があることで、この流れが悪くなり、神経機能が正しく作動しなくなり、回復力が落ち、身体にさまざまな症状を引き起こします。
opt.式トレーニング
EMS インナートレーニング
座ったままインナートレーニング
主に骨格を支える「インナーマッスル」を鍛えることによって、筋肉・関節にかかる負担を減らし、症状が再発しずらい身体作りをサポートします。EMSの電気刺激は微細な筋収縮を起こすので、筋肉をほぐし、血流を促す効果があります。血流が良くなることで、血液の循環作用が良くなり、必要な栄養素や酸素の供給促進、老廃物の排出が促進がされるようになります。
EMS & パワープレート
立っているだけで即効トレーニング
パワープレートとEMSの組み合わせで時短トレーニングを実現！
前後・左右・上下と振動するプレートに乗るだけで、あらゆる方向から身体に刺激をかけることができ、次の動作の準備をスムーズにし、身体機能の向上、身体的な疲労の回復を早める効果が期待できます。15分間トレーニングを行うと1時間程度の運動効果が得られるのが特徴です。