自律神経の乱れ– tag –
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季節の不調とセルフケア

雨の潤いと内なる水はけ|東洋医学に学ぶ6月のセルフケアと脾の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の揺らぎを無理に整えようとせず、やさしく受け止めるヒントとして、ぜひお役立てください。 今回は「6月の養生」をテーマに、 梅雨の季節へと... -
季節の不調とセルフケア

新緑の美しさと湿度の高まり|東洋医学に学ぶ5月のセルフケアと脾の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の揺らぎを無理に整えようとせず、やさしく受け止めるヒントとして、ぜひお役立てください。 今回は「5月の養生」をテーマに、 初夏へと移り変... -
季節の不調とセルフケア

高まる春のエネルギーを整える|東洋医学に学ぶ4月のセルフケアと肝の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の揺らぎを無理に整えようとせず、やさしく受け止めるヒントとして、ぜひお役立てください。 今回は「4月の養生」をテーマに、 春の後半に起こ... -
季節の不調とセルフケア

春の不調は“巡り”から整える|東洋医学に学ぶ3月のセルフケアと肝の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の揺らぎを無理に整えようとせず、やさしく受け止めるヒントとして、ぜひお役立てください。 今回は「3月の養生」をテーマに、春の始まりに起こ... -
妊活・マタニティ・産後

妊活中に乱れやすい『自律神経』と妊娠の関係
妊活を始めてから、 「なんだかずっと緊張している」「結果が気になって眠れない」「生理や体調が以前と違う気がする」 そんな変化を感じていませんか? 妊活は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。 真面目に取り組めば取り組むほど、知らず知ら... -
季節の不調とセルフケア

イライラ・不安定さは春のサイン|東洋医学に学ぶ2月のセルフケアと肝の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の揺らぎを無理に整えようとせず、やさしく受け止めるヒントとして、ぜひお役立てください。 今回は「2月の養生」をテーマに、春を迎えるための... -
季節の不調とセルフケア

疲れた時の「甘いもの」が、実は不調の原因かも!?
こんにちは! opt.鍼灸整体院の宇多村です。 仕事や家事で疲れた時、つい手が伸びてしまう甘いお菓子。「ホッ」とする一瞬の幸せですよね。 ですが、その「ホッ」とする感覚の裏側で、実は自律神経が悲鳴をあげているかもしれません。 今回は、意外と知ら... -
季節の不調とセルフケア

自律神経を整える万能ツボ「内関」で、吐き気やストレスをスッキリ解消!
こんにちは! opt.鍼灸整体院の村田です。 日々の忙しさや天候の変化などで、「なんとなく体がシャキッとしない」「胃のあたりがムカムカする」と感じることはありませんか? それは、体が発している自律神経の乱れのサインかもしれません。 今回は、場所... -
季節の不調とセルフケア

冬の不調は“足首”から整える|東洋医学に学ぶ1月のセルフケアと腎の養生
opt.鍼灸整体院では、季節に合わせた健康情報を、東洋医学と西洋医学の両面から毎月お届けしていきます。 日々の暮らしの中で、自分のからだとやさしく向き合うヒントとしてお役立てください。 今回は「1月の養生」をテーマに、冬に大切にしたいセルフケア... -
美容と自律神経の関係

自律神経のお悩みや不妊施術に効果的「スーパーライザーE X」について
当院では、多くのクリニックで使われているスーパーライザーという医療機器と自律神経整体を組み合わせて、様々な症状に対して治療を行います。近年では産婦人科で不妊治療の一環で子宮・卵巣の血流改善を行うことで妊娠力を高めたり、歯医者では顎関節症...
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